Health

     วันนี้ผมมีเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากให้อ่านกัน เพราะว่าเป็นประสบการณ์ที่ผมโดนกับตัวเองเีลย(พูดให้ถูก คือ งานเข้าเรย)   ขอบอกไว้ก่อนว่า เป็นแล้วรักษาไม่หายนะครับ  เป็นกันไปทั้งชีวิตเรย  เพราะว่ามันไม่มีของเทียมเปลี่ยน  ถ้าเป็นโรคหัวใจยังมีหัวใจเทียม  โรคตับก็ยังมีโอกาสผ่าตัดเปลี่ยนได้  แต่โรคนี้ไ่มีอะไหล่เปลี่ยนนะคับ

     "โรคคลิ๊ก" ที่ว่านี่ ชื่อเต็มๆภาษาไทยก็คือ  ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือ Temporomandibular Disorders (TMD)  เกิดจากการที่คนเราชอบเคี้ยวของเหนียวอย่าง  หมากฝรั่งหรือการชอบเคี้ยวของแข็ง อย่างถั่ว หรือน้ำแข็ง  บางคนอาจจะไม่เข้าใจว่าแล้วมันเป็นปัญหาอย่างไร  ของอย่างนี้ไม่น่าจะทำให้เกิดโรคใด ๆได้  ผมจะอธิบายให้ฟังคร่าวๆแล้วกัน

อาการที่อาจเกิดขึ้น

      โรคเอ็นขากรรไกรเสื่อม นั้นเกิดจาการอักเสบของเอ็นขากรรไกรซึ่งโรคนี้จะมีอาการหลายอย่าง  เช่น 

     1. อาการขากรรไกรค้าง(อ้าปากแล้วหุบไม่ได้)  

     2. อาการอ้าปากไม่ขึ้นสามารถอ้าปากได้นิดเดียว(อย่างที่ผมเป็นตอนนี้ อ้าปากได้จำกัดมากๆ ตอนง้างปากกินข้าว+ยาแล้วก็เจ็บมากๆ TT^TT น้ำตาแทบเล็ด)

     3. อาจมีอาการบวมตรงบริเวณข้อต่อขากรรไกรบนกับล่างซึ่งอยู่ข้างใต้บริเวณใบหู

     4. อาการที่อาจจะเป็นได้คือเวลาอ้าขากรรไกรแล้วอาจจะเกิดเสียง"คลิ๊ก"  หรือ"ก๊อก" (เสียงเหมือนๆ กับเวลาเราหักข้อนิ้วกันนั่นล่ะครับ  ประมาณว่าขากรรไกรมันลั่นอะ)หรือทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า "Clicking"

       โดยอาการเหล่าอาจจะทำให้มีอาการปวดศรีษะ ปวดคอ ปวดต้นคอ  ปวดบริเวณใบหู(ปวดข้างใน เหมือนหวัดขึ้นหูอะ)  ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณข้อต่อขากรรไกรอย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้น  ปวดเวลาเคี้ยว, หาว, หัวเราะ หรือตอนอ้าปากกว้างๆ

สาเหตุที่เกี่ยวข้อง

      1. การเคี้ยวของเหนียว เช่น ปลาหมึก(เต่าทอง)  หมากฝรั่ง

      2. การเคี้ยวของแข็ง หรือการกัดของแข็ง เช่น น้ำแข็ง ถั่วแข็งๆหรืบางคนชอบกัดปากกา ดินสอ

      3. การกินอาหารที่ต้องอ้าปากกว้างๆ  อย่างเช่น  แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า 

      3. การนอนกัดฟัน ซึ่งอาจเกิดจากการเครียด โดยการกัดฟันอาจมีอาการเคี้ยวฟันร่วมด้วย  อาจจะทำให้ฟันสึกได้  แก้ไขโดยการใส่เฝือกฟัน หรือที่เรียกว่า splint(รูปข้างล่าง)  จะทำจากอคิลิก ซึ่งหล่ขึ้นมาจากพิมฟันของเรา  โดยจะใส่ตอนนอน  เพื่อช่วยลดการกัดฟัน  และลดแรงดันจากการกัดฟันด้วย

 

 

      4.  การสบฟันที่ผิดปกติ  ซึ่งเกิดจากการที่ยอดฟันไม่ลงหลุมฟัน

           การกระทำดังกล่าวนี้อาจมีผลให้เกิดโรคนี้ได้  โดยเฉพาะการกัดการเคี้ยว  มักจะเกิดแรงกดมากๆ  ทำให้เอ็นขากรรไกรยิ่งเสื่อมเร็วขึ้นด้วย

วิธีการบรรเทาการปวด

     1.ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ปวด

     2. กินยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวด(ไปหาหมอให้สั่งยาให้จะดีกว่าจะได้ยาที่ได้ผลกว่าไปซื้อทานเองครับ)

     3. ให้พูดคำว่า เอ็ม / M  วันละ 50ครั้งขึ้นไป  เพราะว่า จะช่วยในการผ่อนคลายบริเวณที่ปวดได้บ้าง

     4. 

การรักษา

     1.  สิ่งแรกล่าสุดคือ ลดหรือขจัดการเกร็งของกล้ามเนื้อและลดอาการปวด

     2.  แก้ไขความผิดปกติของการสบฟัน

     3. การผ่าตัด จะเลือกเป็นหนทางสุดท้ายจริง ๆ

 

 

แล้วเดี๋ยวคราวหน้าจะนำข้อมูลมา update เพิ่มเติมครับ

 

 

 

อ้างอิง: http://www.happysmiledentalclinic.com/knowledge/knowledge10.htm

 http://www.dental-tmd.com

edit @ 6 Feb 2010 12:56:03 by Shadow

edit @ 6 Feb 2010 12:58:35 by Shadow